Les fruits secs sont intéressants dans le cadre d’un programme de prise de poids et peuvent être consommés sous toutes formes! Souvent délaissées à tord, les beurres d’arachides ont des apports nutritionnels intéressants, car ils vous apporteront des calories pour soutenir votre alimentation avec de surcroît une bonne teneur en protéines, tout en apportant des matières grasses saines pour l’organisme!
Aujourd’hui, vous pouvez acheter des beurres de noix de toutes sortes, y compris celui d’amandes, de noix de cajou, et bien d’autres encore. Les beurres avec des sucres ou des huiles végétales ajoutés.
Pensez-y pour vos en-cas de 10H00 ou 16H00 avec une tranche de pain aux céréales ou de pain complet!
En plus des conseils du blog, si vous voulez évoluer rapidement dans votre objectif de prise de poids, n’oubliez pas d’ajouter des compléments nutritionnels adaptés! Contactez moi au 06 09 02 42 07 pour discuter de votre cas ou remplissez notre formulaire de contact!