Les bananes sont souvent conseillées dans la plupart des régimes pour grossir. Une seule banane contient 105 calories et vous donne une source instantanée d’énergie. En outre, elles contiennent beaucoup de glucides ce qui en fait un aliment idéal pour vous reconstituer après une séance d’entraînement. Souvent, vous verrez des joueurs de tennis manger des bananes entre les matchs pour leur redonner de l’énergie instantanément. Besoin de prendre du poids? Contactez moi au 06 09 02 42 07 pour discuter ensemble de votre cas ou compléter le formulaire de contact.