Idées de collations à base de nourriture ou compléments spécial prise de poids
Lorsque vous êtes chez vous, il est plus facile d’organiser vos collations. Il est alors possible de se préparer des mini-repas avec de la vraie nourriture solide. Voici ce que vous pourriez manger : Idée 1 Fromage blanc 0% Amandes ou Noix Bananes Idée 2 Pain complet Beurre de cacahuètes Jus de fruits Tranches de […]