Si vous désirez prendre du poids, il est très important pour vous de libérer votre tête, votre mental et votre esprit. En effet, les préoccupations journalières permanentes, les soucis et certaines émotions négatives ne facilitent pas la prise de poids, que ce soit chez l’homme ou la femme. Si vous avez une situation pas très agréable, arrêtez de la remuer tout le temps dans la tête. Oubliez-là en sachant que la solution est tout proche et vous la trouverez sans trop vous casser la tête. De la même façon, ne considérez pas votre travail, si c’est là que se situe le problème, comme une source de soucis. D’ailleurs, en l’acceptant, vous ressentirez beaucoup moins de stress, un état qui ne favoriserait pas votre prise de poids. Libérez donc votre esprit pour atteindre très vite votre objectif.
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