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Programmes de nutrition de prise de poids pour tous et coaching

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Idée repas Objectif prise de Masse propre

Idée repas Objectif prise de Masse propre
  • 100 à 150 g de pâtes complètes
  • 100 g de pain complet
  • 100 g de saumon + 50 g de thon
  • un peu de salade verte.
  • Finir en dessert par une Banane.
  • Pour un objectif prise de masse prévoir une collation 2 à 3h après le repas.
  • Nous Pouvons vous conseiller sur des compléments à utiliser en collation accompagné d’un coaching gratuit pour vous aider dans votre objectif personnel. Pour plus d’infos sur le programme contactez moi (cliquez ici)