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PRISE DE MASSE : Erreur 1 / 5 : Manger trop d’un coup!

PRISE DE MASSE : Erreur 1 / 5 : Manger trop d’un coup!

Le premier réflexe pour une personne qui veut grossir, c’est de se mettre à manger beaucoup, subitement, passant d’une alimentation peu calorique à une alimentation très riche. C’est un écueil à éviter.

La personne finit écœurée en quelques jours, elle abandonne son régime et reprend ses anciennes habitudes. Cela s’explique facilement, car le corps n’est pas habitué et il est brusqué.

De plus, dans le cas d’une prise de poids, manger trop d’un coup conduit à une forte prise de graisse car l’organisme ne sait pas quoi faire d’autre du fort excédent calorique. Ce n’est pas une bonne solution. Il faut augmenter ses rations progressivement pour s’habituer à manger plus et permettre au corps de bien utiliser les nutriments.

Une bonne solution est également d’augmenter votre apport calorique et nutritionnels avec des compléments adaptés, tel que pourra le faire de manière extrêmement efficacement votre programme prise de poids qui inclura des compléments qui vous aidera à obtenir 100% de vos besoins nutritionnels et protéiques. Avec le programme, vous bénéficierez également d’un suivi et coaching gratuit de ma part, alors profitez en, contactez moi pour vous renseigner sur votre programme et m’indiquant votre objectif!

RDV La semaine prochaine pour l’erreur #2 !