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Idée de Petit déjeuner pour Prendre du poids

Idée de Petit déjeuner pour Prendre du poids
– Boire 1 tasse de jus ou de lait entier avec son petit déjeuner (apport de 150 calories)
– 2 tasses de céréales de grains entiers avec 1 tasse de lait entier et une grande banane.
 
On peut également essayer un sandwitch composé de 2 oeufs cuits, 1 cuillère de margarine placée sur un muffin anglais avec une tranche de fromage, servi avec 1 verre de jus d’orange.
 
Finir ce petit déjeuner par un complément à base de protéine végétales. Pour savoir quel complément utiliser par rapport à votre objectif, contactez moi! (cliquez ici)

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