![Idée Repas prise de masse Idée Repas prise de masse](http://prendre-du-poids.com/wp-content/uploads/2021/01/136023150_10159362855699203_3110874794148735284_o.jpg)
150 grs de pâtes complète avec 1 Cuillère à soupe d’huile d’olive,
3 œufs au plat et un peu de salade et olives.
Prévoir une boisson nutritionnelle Herbalife nutrition 2 à 3h après ce repas.
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