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Idées de Collations d’après midi

Idées de Collations d’après midi

Fromages à pâte dure et beurres de noix peuvent augmenter votre apport en calories pour grossir.
Pour une collation à haute teneur en calories l’après midi, essayez des biscuits salés avec 2 cuillères à soupe de beurre d’arachide,
ou avec une portion de fromage, avec une tasse de lait entier (si vous digérez le lait) ou du fromage blanc.

Finissez cette collation par un complément protéiné spécifique à votre objectif! Besoin d’aide pour prendre du poids? Ne restez pas seul(e)! Des solutions efficaces, rapides et naturelles existent à condition d’être bien conseillé et bien suivi. N’hésitez pas à me contacter pour un coaching personnalisé!

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