{"id":986,"date":"2022-05-04T17:33:12","date_gmt":"2022-05-04T15:33:12","guid":{"rendered":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/?p=986"},"modified":"2022-05-04T17:33:13","modified_gmt":"2022-05-04T15:33:13","slug":"les-feculents-pour-la-prise-de-masse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/?p=986","title":{"rendered":"Les f\u00e9culents pour la prise de masse"},"content":{"rendered":"\n<p>Voici quelques id\u00e9es de f\u00e9culents particuli\u00e8rement recommand\u00e9 pour la prise de masse! La qualit\u00e9 des glucides est importante pour une progression plus efficace mais aussi plus esth\u00e9tique.<\/p>\n\n\n\n<p>La proportion de f\u00e9culents et de prot\u00e9ines dont vous aurez besoin d\u00e9pend de votre entra\u00eenement. Il faut savoir que plus vous aurez de muscle, plus votre corps consommera de f\u00e9culents m\u00eame au repos.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour vous assurer de consommer assez de prot\u00e9ines, vous pouvez compl\u00e9ter votre alimentation avec certains compl\u00e9ments nutritionnels que nous pourrons vous indiquer selon votre cas, vous pouvez ainsi vous pr\u00e9parer des shakes qui, en plus d\u2019\u00eatre d\u00e9licieux, vous aideront \u00e0 consommer des prot\u00e9ines et d\u2019autres nutriments dont votre corps a besoin pour son bon fonctionnement.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour plus d&rsquo;infos sur ton objectif et savoir quel type de compl\u00e9ment correspond \u00e0 tes besoins, n&rsquo;h\u00e9sites pas \u00e0 prendre <a href=\"https:\/\/prendre-du-poids.com\/?page_id=69\" data-type=\"page\" data-id=\"69\">contact sur ce formulaire de demande d&rsquo;information!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voici quelques id\u00e9es de f\u00e9culents particuli\u00e8rement recommand\u00e9 pour la prise de masse! La qualit\u00e9 des glucides est importante pour une progression plus efficace mais aussi plus esth\u00e9tique. La proportion de f\u00e9culents et de prot\u00e9ines dont vous aurez besoin d\u00e9pend de votre entra\u00eenement. Il faut savoir que plus vous aurez de muscle, plus votre corps consommera [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":987,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/986"}],"collection":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=986"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/986\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":988,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/986\/revisions\/988"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/987"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=986"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=986"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}