{"id":753,"date":"2019-02-19T13:07:04","date_gmt":"2019-02-19T12:07:04","guid":{"rendered":"http:\/\/prendre-du-poids.com\/?p=753"},"modified":"2019-02-19T13:07:06","modified_gmt":"2019-02-19T12:07:06","slug":"erreur-4-penser-grossir-avec-de-la-whey","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/?p=753","title":{"rendered":"Erreur #4 : Penser Grossir avec de la whey!"},"content":{"rendered":"\n<p>Beaucoup pensent que la whey permet de grossir, de prendre du muscle. C&rsquo;est un mythe propag\u00e9 par internet. En r\u00e9alit\u00e9, les prot\u00e9ines seules en elles-m\u00eames ne suffisent pas \u00e0 grossir lorsqu&rsquo;on a un profil \u00ab\u00a0ectomorphe\u00a0\u00bb. C&rsquo;est l&rsquo;exc\u00e9dent de calories qui permet cela. De m\u00eame, la whey ne fait pas appara\u00eetre des muscles comme par magie. Elle apporte seulement une ration de calories suppl\u00e9mentaire dans l&rsquo;alimentation d&rsquo;un sportif qui pourrait en manquer. Il vaut donc mieux se concentrer sur une alimentation compl\u00e8te et ajouter un autre type de compl\u00e9ment, pour augmenter encore l&rsquo;apport en calories, qui est en g\u00e9n\u00e9ral indispensable pour progresser rapidement. Pour apporter des des nutriments et une source de prot\u00e9ine saine, je vous recommande notre programme prise de poids qui apportera une boisson nutritionnelle compl\u00e8te pour atteindre votre objectif \u00e0 utiliser 3 fois par jour en compl\u00e9ment d&rsquo;une alimentation, qui vous sera conseill\u00e9 durant le coaching de ma part qui est gratuit! <a href=\"http:\/\/prendre-du-poids.com\/?page_id=69\">Compl\u00e9tez le formulaire de contact pour obtenir tous les renseignements sans aucun engagement de votre part!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beaucoup pensent que la whey permet de grossir, de prendre du muscle. C&rsquo;est un mythe propag\u00e9 par internet. En r\u00e9alit\u00e9, les prot\u00e9ines seules en elles-m\u00eames ne suffisent pas \u00e0 grossir lorsqu&rsquo;on a un profil \u00ab\u00a0ectomorphe\u00a0\u00bb. C&rsquo;est l&rsquo;exc\u00e9dent de calories qui permet cela. De m\u00eame, la whey ne fait pas appara\u00eetre des muscles comme par magie. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":754,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/753"}],"collection":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=753"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/753\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":755,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/753\/revisions\/755"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=753"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=753"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=753"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}