Le premier r\u00e9flexe pour une personne qui veut grossir, c’est de se mettre \u00e0 manger beaucoup, subitement, passant d’une alimentation peu calorique \u00e0 une alimentation tr\u00e8s riche. C’est un \u00e9cueil \u00e0 \u00e9viter.<\/p>\n\n\n\n
La personne finit \u00e9c\u0153ur\u00e9e en quelques jours, elle abandonne son r\u00e9gime et reprend ses anciennes habitudes. Cela s’explique facilement, car le corps n’est pas habitu\u00e9 et il est brusqu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
De plus, dans le cas d’une prise de poids, manger trop d’un coup conduit \u00e0 une forte prise de graisse car l’organisme ne sait pas quoi faire d’autre du fort exc\u00e9dent calorique. Ce n’est pas une bonne solution. Il faut augmenter ses rations progressivement pour s’habituer \u00e0 manger plus et permettre au corps de bien utiliser les nutriments.<\/p>\n\n\n\n
Une bonne solution est \u00e9galement d’augmenter votre apport calorique et nutritionnels avec des compl\u00e9ments adapt\u00e9s, tel que pourra le faire de mani\u00e8re extr\u00eamement efficacement votre programme prise de poids qui inclura des compl\u00e9ments qui vous aidera \u00e0 obtenir 100% de vos besoins nutritionnels et prot\u00e9iques. Avec le programme, vous b\u00e9n\u00e9ficierez \u00e9galement d’un suivi et coaching gratuit de ma part, alors profitez en, contactez moi<\/a> pour vous renseigner sur votre programme et m’indiquant votre objectif!<\/p>\n\n\n\n RDV La semaine prochaine pour l’erreur #2 !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le premier r\u00e9flexe pour une personne qui veut grossir, c’est de se mettre \u00e0 manger beaucoup, subitement, passant d’une alimentation peu calorique \u00e0 une alimentation tr\u00e8s riche. C’est un \u00e9cueil \u00e0 \u00e9viter. La personne finit \u00e9c\u0153ur\u00e9e en quelques jours, elle abandonne son r\u00e9gime et reprend ses anciennes habitudes. Cela s’explique facilement, car le corps n’est […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":743,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/742"}],"collection":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=742"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/742\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":745,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/742\/revisions\/745"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/743"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=742"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}