{"id":411,"date":"2017-06-09T11:54:25","date_gmt":"2017-06-09T09:54:25","guid":{"rendered":"http:\/\/prendre-du-poids.com\/?p=411"},"modified":"2017-06-09T11:54:25","modified_gmt":"2017-06-09T09:54:25","slug":"il-nest-pas-juste-une-question-de-manger-quoi-que-ce-soit-et-de-tout-faire-pour-obtenir-plus-de-calories","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/?p=411","title":{"rendered":"Il n\u2019est pas juste une question de manger quoi que ce soit et de tout faire pour obtenir plus de calories!"},"content":{"rendered":"<p>La premi\u00e8re chose que vous devez comprendre, est que lorsque vous gagnez du poids, il y a 2 composantes soit les muscles soit les gras.<\/p>\n<p>Donc, la fa\u00e7on la plus saine de prendre du poids est de miser sur une masse musculaire maigre. Ce qui signifie alors de manger plus, mais vous devriez \u00eatre conscient de ce que vous mangez.<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<p>Il est bon de se coller aux aliments riches en prot\u00e9ines, lipides, glucides et de rester loin des sucres. Cela parce que non seulement le sucre que nous mangeons est m\u00e9tabolis\u00e9 en graisse mais aussi un taux \u00e9lev\u00e9 de sucre dans le sang est associ\u00e9 au syndrome m\u00e9tabolique, le cancer, la maladie d\u2019Alzheimer et m\u00eame le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<p>Besoin d&rsquo;aide pour prendre du poids? <a href=\"http:\/\/prendre-du-poids.com\/?page_id=69\">Demandez des informations sur notre programme prise de poids!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La premi\u00e8re chose que vous devez comprendre, est que lorsque vous gagnez du poids, il y a 2 composantes soit les muscles soit les gras. Donc, la fa\u00e7on la plus saine de prendre du poids est de miser sur une masse musculaire maigre. Ce qui signifie alors de manger plus, mais vous devriez \u00eatre conscient [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":412,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/411"}],"collection":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=411"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/411\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":413,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/411\/revisions\/413"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/412"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}