{"id":222,"date":"2017-03-15T11:25:33","date_gmt":"2017-03-15T10:25:33","guid":{"rendered":"http:\/\/prendre-du-poids.com\/?p=222"},"modified":"2017-03-15T11:25:47","modified_gmt":"2017-03-15T10:25:47","slug":"222","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/?p=222","title":{"rendered":"Le Beurre de cacahu\u00e8te pour la prise de poids."},"content":{"rendered":"<div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"b71tk\" data-offset-key=\"s20c-0-0\">\n<div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"s20c-0-0\"><span data-offset-key=\"s20c-0-0\">Le Beurre de cacahu\u00e8te est un aliment de choix en p\u00e9riode de prise de poids, que cela soit pour une personne sportive ou non. Le beurre de cacahu\u00e8te est en effet une source de prot\u00e9ine int\u00e9ressante, et apporte en plus des vitamines et des min\u00e9raux tr\u00e8s utiles. Deux cuill\u00e8res \u00e0 soupe (qui est la quantit\u00e9 recommand\u00e9e pour une tartine ou un sandwich) contiennent environ 7 grammes de prot\u00e9ines. Les lipides qu&rsquo;il contient sont des graisses saines (mono et polyinsatur\u00e9es) qui n&rsquo;auront donc pas d&rsquo;incidence sur le syst\u00e8me cardio-vasculaire (cela aidera m\u00eame \u00e0 la pr\u00e9server), et \u00e9galement utile contre le cholest\u00e9rol! Pr\u00e9f\u00e9rez cependant le beurre de cacahu\u00e8tes bio, car certains peuvent contenir des graisses trans, qui elles ne sont pas recommand\u00e9es pour la sant\u00e9.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"b71tk\" data-offset-key=\"3acml-0-0\">\n<div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"3acml-0-0\"><span data-offset-key=\"3acml-0-0\">\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"b71tk\" data-offset-key=\"6k2j0-0-0\">\n<div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"6k2j0-0-0\"><span data-offset-key=\"6k2j0-0-0\">A prendre en collation entre les repas, sur du pain complet ou au c\u00e9r\u00e9ales.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"b71tk\" data-offset-key=\"4h47h-0-0\">\n<div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"4h47h-0-0\"><span data-offset-key=\"4h47h-0-0\">\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"b71tk\" data-offset-key=\"frt4o-0-0\">\n<div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"frt4o-0-0\"><span data-offset-key=\"frt4o-0-0\">Besoin de prendre du poids? D\u00e9couvrez les meilleurs compl\u00e9ments par rapport \u00e0 votre objectif et votre cas personnel en me contactant au 06 09 02 42 07 ou remplissez le<a href=\"http:\/\/prendre-du-poids.com\/?page_id=69\"> formulaire de contact<\/a>.<\/span><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Beurre de cacahu\u00e8te est un aliment de choix en p\u00e9riode de prise de poids, que cela soit pour une personne sportive ou non. Le beurre de cacahu\u00e8te est en effet une source de prot\u00e9ine int\u00e9ressante, et apporte en plus des vitamines et des min\u00e9raux tr\u00e8s utiles. Deux cuill\u00e8res \u00e0 soupe (qui est la quantit\u00e9 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":223,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/222"}],"collection":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=222"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":225,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/222\/revisions\/225"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}