{"id":138,"date":"2017-02-28T16:55:57","date_gmt":"2017-02-28T15:55:57","guid":{"rendered":"http:\/\/prendre-du-poids.com\/?p=138"},"modified":"2017-02-28T16:55:57","modified_gmt":"2017-02-28T15:55:57","slug":"prise-de-poids-les-oeufs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/?p=138","title":{"rendered":"Prise de poids : Les oeufs"},"content":{"rendered":"<p>Les \u0152ufs sont aussi une excellente source de prot\u00e9ines, avec 100 g vous obtenez 13 g de prot\u00e9ines. Ils sont \u00e9galement charg\u00e9s de plusieurs vitamines comme la vitamine A et la vitamine B12 qui en font un excellent aliment pour la sant\u00e9.<\/p>\n<p>Attention toutefois au cholest\u00e9rol contenu dans le Jaune. Si vous pr\u00e9parez des omelettes, pr\u00e9voyez 2 jaunes et 4 blancs.<\/p>\n<p>Si vous consommez un seul oeuf, n&rsquo;oubliez pas que la meilleure cuisson est l&rsquo;oeuf mollet ou l&rsquo;oeuf poch\u00e9, qui sera le plus<span class=\"text_exposed_show\"> facilement dig\u00e9r\u00e9.<\/span><\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<p>Besoin de prendre du poids rapidement, sainement et de fa\u00e7on stable? Contactez moi au 06 09 02 42 07 pour discuter de votre cas ou remplissez le <a href=\"http:\/\/prendre-du-poids.com\/?page_id=69\">formulaire de contact<\/a> du site.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les \u0152ufs sont aussi une excellente source de prot\u00e9ines, avec 100 g vous obtenez 13 g de prot\u00e9ines. Ils sont \u00e9galement charg\u00e9s de plusieurs vitamines comme la vitamine A et la vitamine B12 qui en font un excellent aliment pour la sant\u00e9. Attention toutefois au cholest\u00e9rol contenu dans le Jaune. Si vous pr\u00e9parez des omelettes, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":139,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/138"}],"collection":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=138"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/138\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":140,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/138\/revisions\/140"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}