{"id":1012,"date":"2022-09-15T18:51:54","date_gmt":"2022-09-15T16:51:54","guid":{"rendered":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/?p=1012"},"modified":"2022-09-15T18:51:54","modified_gmt":"2022-09-15T16:51:54","slug":"calories-muscles-vs-gras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/?p=1012","title":{"rendered":"Calories : Muscles vs Gras"},"content":{"rendered":"\n<p>Lorsqu&rsquo;on cherche \u00e0 prendre du poids on a tendance \u00e0 vouloir consommer des aliments caloriques potentiellement donc trop riches en graisses satur\u00e9es ou sucres rapides. Ce type de calorie risque de se transformer en graisses qui vont se loger sur le ventre, et donc la prise de poids risque d&rsquo;\u00eatre tr\u00e8s peu esth\u00e9tique. Pour prendre du poids efficacement et de mani\u00e8re bien r\u00e9partie sur le corps il est recommand\u00e9 de consommer des calories plus riches nutritionnellement parlant, qui ne contiennent pas beaucoup de graisses satur\u00e9es et peu de sucres rapides. Et oui m\u00eame en prise de masse il faut avoir une alimentation saine! Il faut donc s\u00e9lectionner de fa\u00e7on plus pr\u00e9cise ses sources de prot\u00e9ine, glucides et lipides. Pour faire le point sur l&rsquo;alimentation, nous pouvons vous proposer un bilan nutrition totalement gratuit. Pour en profiter, faites la demande depuis notre formulaire de <a href=\"https:\/\/prendre-du-poids.com\/?page_id=69\" data-type=\"page\" data-id=\"69\">demande d&rsquo;information sur ce lien!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lorsqu&rsquo;on cherche \u00e0 prendre du poids on a tendance \u00e0 vouloir consommer des aliments caloriques potentiellement donc trop riches en graisses satur\u00e9es ou sucres rapides. Ce type de calorie risque de se transformer en graisses qui vont se loger sur le ventre, et donc la prise de poids risque d&rsquo;\u00eatre tr\u00e8s peu esth\u00e9tique. Pour prendre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1013,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1012"}],"collection":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1012"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1012\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1014,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1012\/revisions\/1014"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1012"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1012"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prendre-du-poids.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}